आर्य अष्टांगिक मार्ग

आर्य अष्टांगिक मार्ग -

प्रज्ञा समूह -
7 . सम्यक दृष्टि (Right-View)- चार आर्य सत्यों* को समझना और अपनाना।
8 . सम्यक संकल्प (Right-Thought)- मैत्री , मुदिता और उपेक्षा की भावना का विकास करना।

शील समूह-
 1 . सम्यक वाचा (Right-Speech)- झूठ, चुगली, निंदा और कटु/निरर्थक बातों से दूर रहना।
 2 . सम्यक कर्मांत(Right-Action)  -प्राणी-हिंसा, चोरी , कामाचार से विरत रहना।
 3 . सम्यक आजीविका(Right Livlihood) - अनैतिक और असंवैधानिक काम-धंधों से बचना।

समाधि समूह-
 4 . सम्यक व्यायाम(Right-Effort)- कुशल विचारों को विकसित करना।
5 . सम्यक स्मृति(Right Mindfulness)-शरीर और उसकी वेदनाओं के प्रति सचेत रहना
6 . सम्यक समाधि(Right-Contemplation) - चित की एकाग्रता के लिए अभ्यास करना
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